Berguna Bagi Traveler, Minum Air Lemon untuk Berkelana Jauh

Guideku.com - Tren Infused Water, air dingin yang dicampur lemon belum reda. Tidak sedikit yang mempercayai khasiat minuman diet ini.

Nggak ada salahnya lho air lemon dikonsumsi juga oleh kamu, sobat traveler.

Selain meningkatkan konsentrasi saat berpergian, air lemon juga dapat melembabkan kulit saat kamu berada di destinasi wisata nan panas, dan juga menjaga perutmu tetap kenyang, sangat membantu traveler yang memiliki mobilitas tinggi nih.

Nggak cuma itu, ternyata air lemon juga punya khasiat lain yang nggak bakal bikin kamu nyesel menjadikan minuman ini sebagai sahabatmu kala berpergian. Apa saja?

1. Menurunkan berat badan

Sebuah studi yang telah dilakukan terhadap seekor tikus menyebutkan bahwa kandungan polifenol dalam lemon dapat membantu menurunkan berat badan.

Konon untuk dapat merasakan manfaatnya, kita dapat mencuci lemon, memarut kulitnya dan disajikan bersama air dingin.

''Jika ingin menurunkan berat badanmu, pastikan kamu meminum lemon bersama segelas air dingin,'' ujar Palinski-Wade.

2. Antibodi

Vitamin C memang terkenal dengan khasiatnya sebagai antibodi tambahan.

Hal serupa juga terkandung dalam lemon.

Air lemon disebut-sebut dapat membantu mencegah penyebaran penyakit.

''Asam dari lemon dapat berfungsi sebagai penghalang patogen penyebab penyakit,'' ujar Roxanne B. Sukol, petinggi Cleveland Clinic's Wellness Enterprise

3. Bikin awet muda

Sebuah studi dari Inggris menyebut asupan vitamin C dapat membuat mengurangi kulit keriput.

''Vitamin C dalam lemon dapat melawan kerusakan akibat sel radikal bebas, sebab itu dapat melindungi kulit,'' tambah Palinski-Wade.