Traveler Wajib Coba, Kakek 94 Tahun Ngga Pernah Flu Gara-gara ini

Guideku.com - Setiap orang memiliki cara untuk menjaga kondisi tubuhnya agar tetap prima, tak terkecuali kakek sekaligus dokter berusia 94 tahun, dr. Murray Grossan.

Konon Murray begitu gemar meminum yogurt untuk menghindari penyakit flu.

Selama berpuluh-puluh tahun, Murray pun membuktikan percobaannya dan berhasil, ia terhindar dari flu berkat rutin mengonsumsi yogurt.

Menginjak usianya yang ke 94 tahun, Murray masih terlihat sehat dan bugar.

Dokter ahli telinga, hidung dan tenggorokan (THT) ini membagikan pengalamannya dalam sebuah wawancara dengan Steve Bowers seperti dikutip Guideku.com dari Delish.

Murray meyakini, kandungan probiotik dan bakteri baik yang hidup dalam yogurt dapat berinteraksi di dalam usus dan membantu mempertebal sistem kekebalan tubuh.

Selain yogurt, Murray juga menyarankan minuman fermentasi lainnya macam kefir dan sauerkraut untuk menambah vitalitas tubuh.

Tuh bisa jadi inspirasi untuk sobat traveler yang kerap berpergian ke daerah dingin!