Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Guideku.com - Kacang-kacangan kerap menjadi makanan favorit beberapa orang. Hal itu lantaran rasanya yang enak dijadikan cemilan serta manfaat yang bagus untuk kesehatan.
Salah satunya kacang kenari. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika memakan beberapa biji kacang kenari setiap hari.
Melansir dari laman The Sun, Senin (3/2/2020), kecang kenari ternyata bisa membuat perempuan memiliki umur yang lebih lama serta meningkatkan kesehatan.
Penelitian soal kacang kenari ini merupakan bagian dari Studi Kesehatan Perawat Amerika Serikat yang dilakukan pada 1998 hingga 2020, dengan melibatkan 33.931 wanita.
Baca Juga
Dikatakan, penelitian ini memantau dan mengevaluasi soal ingatan, kesehatan mental, dan penyakit kronis seperti kanker, jantung, stroke, hingga pada parkinson, melalui laporan diet dan pola makan kacang kenari yang dilakukan oleh para partisipan.
Para ilmuwan menemukan perempuan dengan usia 50 tahun hingga 60 tahun yang mempunyai kebiasaan menyantap dua porsi kacang kenari, cenderung memiliki tubuh yang lebih sehat dibandingkan mereka yang tidak makan kacang ini.
Para peneliti juga menyebut, mereka yang setiap hari ngemil kacang kenari, cenderung akan mempunyai kesehatan mental yang baik serta jauh dari ancaman penyakit serius di usia senja.
Kacang kenari, menurut peneliti, merupakan satu-satunya kacang yang memiliki kaitan dengan efek peremajaan pada tubuh manusia.
Dokter dari Universitas Harvard, Francine Grodstein menyebut, tidak ada solusi untuk memperlambat efek penuaan.
"Meskipun begitu, kebiasaan mengonsumsi kacang kenari setiap hari bisa membantu," sambung Francine Grodstein.
Lebih lanjut, dijelaskan bahwa penelitian soal kacang kenari ini telah dipublikasikan di Journal of Aging Research.
Bagaimana? Tertarik untuk mengonsumsi kacang kenari setiap hari?
Terkini
- Resep Nasi Kebuli Daging Sapi, Nikmat Dihindangkan saat Lebaran
- Resep Kue Kastengel Lezat ala Rumahan: Gampang Dibikin untuk Idul Fitri!
- Resep Es Teh Kampul, Minuman Menyegarkan untuk Buka Puasa
- Takut Opor Ayam Cepat Basi? Simak 5 Tips Ini!
- Resep Spaghetti Bolognese, Cocok untuk Sahur dan Berbuka Puasa
- 14 Ide Menu Takjil Ramadan untuk Buka Puasa di Masjid
- Menu Sahur Sehat, Begini Cara Membuat Ayam Kukus Jahe
- Hari Ini Buka Puasa Pakai Apa? Coba Resep Kimbap Sederhana, yuk!
- 5 Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa, Ini Resepnya
- Viral Nasi Beku Lebih Sehat untuk Pasien Diabetes, Ini Kata Dokter
Berita Terkait
-
Cara Minum Teh Bermanfaat untuk Tubuh, Simak Berikut Ini
-
Ketahui Khasiat Buah Semangka yang Viral Jadi Simbol Dukungan Palestina
-
Malam Tahun Baru, PHRI Sumut Pastikan Tidak Ada Hotel yang Gelar Acara
-
Tak Sulit Dicari, Ini 10 Daftar Makanan Penurun Kolesterol
-
Tips Memilih Camilan untuk Keluarga, Jangan Asal Pilih!
-
Rekomendasi 6 Tempat Nongkrong Baru di Bogor, Intip Daftar Harga Menunya
-
Bikin Kulit Sehat, Simak Manfaat Konsumsi Bawang Merah Rutin Berikut Ini
-
Dikenal Mahal, Simak Keistimewaan dari Daging Wagyu
-
Bantu Kulit jadi Glowing, Yuk Sering Konsumsi Deretan Makanan Ini
-
Mantap! Nenek Usia 119 Tahun Ini Beberkan Menu Sarapan Biar Panjang Umur