Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Guideku.com - Nikmat dan mengenyangkan, tak heran jika sushi cukup digemari masyarakat Indonesia. Bisa dibilang, sushi merupakan salah satu sajian menyehatkan dibandingkan dengan makanan berlemak lainnya, misalnya lasagna.
Meskipun bentuknya mungil, sushi adalah solusi praktis yang bisa menyelamatkan rasa lapar di kala waktu sedang super mendesak.
Biasanya sushi ini berisi daging ikan, nasi, kemudian dibalut dengan kulit yang terbuat dari rumput laut. Namun, tahukah Anda kalau ternyata ada sushi dengan kandungan lemak tinggi dan kurang baik dikonsumsi secara berlebihan, khususnya bagi orang yang sedang menjalani diet?
Berikut tiga jenis sushi yang sebaiknya dihindari saat diet, dirangkum dari laman Asia One.
Baca Juga
-
Selama Pandemi Covid-19, Berikut 5 Makanan Paling Banyak Diburu via Online
-
Bisa Dicoba di Rumah, Begini Cara Mudah Membuat Jajanan Sosis Solo
-
Usung Tema ala Luar Negeri, Beberapa Wisata Indonesia Tuai Pro dan Kontra
-
Unggah Foto Liburan Lama, Cinta Laura Malah Banjir Pujian dari Warganet
-
Tulisan di Gerobak Typo Kurang Huruf Ini, Penjual Pempek Picu Pikiran Kotor
-
Promo Liburan Bertebaran, Haruskah Langsung Pesan Tiket Sekarang?
Eel Avocado Roll
Ukurannya tampak kecil, siapa sangka jika sushi berikut ini punya kalori cukup tinggi. Belut sendiri merupakan ikan dengan kandungan lemak, demikian pula halnya alpukat. Jika keduanya digabung, akan tercipta sushi 400 kalori karena mengandung ikan berlemak dan juga buah berlemak tinggi.
Ebi Tempura Roll
Tampak menggugah selera, rupanya ebi tempura roll memiliki 500 kalori melebihi kebutuhan harian Anda. Perlu diingat, udang dalam sushi itu dibalut dengan tepung kemudian digoreng. Sudah dapat dipastikan jika disantap bersama nasi, kandungan lemak serta karbohidrat dari sushi jenis ini jadi cukup tinggi.
Rainbow Roll
Sushi berikut ini tampilannya sangat Instagramable karena memadukan berbagai macam bahan seperti alpukat, salmon, udang dan lainnya.
Hanya saja, ternyata bahan-bahan dalam sushi ini menyumbang lemak serta kalori cukup tinggi. Bahkan, kabarnya sushi ini mengandung sebanyak 480 kalori.
Wah, ternyata ada juga sushi dengan kandungan lemak serta karbohidrat terlalu tinggi. Bagi kalian yang sedang berdiet, hindari tiga jenis sushi di atas, ya!
Terkini
- Resep Nasi Kebuli Daging Sapi, Nikmat Dihindangkan saat Lebaran
- Resep Kue Kastengel Lezat ala Rumahan: Gampang Dibikin untuk Idul Fitri!
- Resep Es Teh Kampul, Minuman Menyegarkan untuk Buka Puasa
- Takut Opor Ayam Cepat Basi? Simak 5 Tips Ini!
- Resep Spaghetti Bolognese, Cocok untuk Sahur dan Berbuka Puasa
- 14 Ide Menu Takjil Ramadan untuk Buka Puasa di Masjid
- Menu Sahur Sehat, Begini Cara Membuat Ayam Kukus Jahe
- Hari Ini Buka Puasa Pakai Apa? Coba Resep Kimbap Sederhana, yuk!
- 5 Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa, Ini Resepnya
- Viral Nasi Beku Lebih Sehat untuk Pasien Diabetes, Ini Kata Dokter
Berita Terkait
-
Cara Membuat Dessert Pisang Beku Creamy, Cocok untuk Menut Diet Kamu
-
Modal KTP Saja, Restoran Ini Bakal Gratisin Kamu Saat Ulang Tahun
-
Restoran Sushi Tayangkan Iklan Diduga Rasis, Tuai Kecaman Publik
-
Siap Santap Sushi di Restoran, Wanita Ini Auto Panik Ada Kebakaran
-
Penuh Kearifan Lokal, Pria Ini Pilih Santap Sushi Pakai Sambal Matah
-
Diminta Memberi Ulasan Sushi, Pertanyaan Admin Malah Bikin Bingung Sendiri
-
Keren! Wanita Ini Bikin Mi dari Oatmeal, Hasilnya Jadi Lebih Sehat
-
Wow! Pria Ini Berhasil Bikin Sushi Santa Claus, Bentuknya Bikin Gemas
-
Jarang Diketahui, 4 Sayuran Ini Ternyata Baik Dikonsumsi saat Musim Dingin
-
Berakibat Buruk Jika Dikonsumsi, 5 Makanan Ini Dilarang untuk Ibu Hamil