Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Guideku.com - Memikirkan menu makanan dan minuman saat sahur yang akan dikonsumsi selama sebulan penuh tentu tidak kalah penting selain menyiapkan menu berbuka puasa.
Namun, untuk penderita asam lambung, terkadang sering merasa khawatir dan harus pintar-pintar memilih menu minuman serta makanan di bulan puasa.
Salah pilih minuman, bisa jadi asam lambung akan kumat ketika berpuasa. Nah, berikut Guideku.com rangkum dari berbagai sumber 5 minuman yang aman dikonsumsi untuk mencegah asam lambung, Sabtu (18/4/2020).
1. Teh
Baca Juga
Teh herbal menjadi salah satu minuman yang baik untuk penderita asam lambung ketika menjalankan ibadah puasa. Baik untuk tubuh, teh herbal diklaim mampu membuat sistem pencernaan semakin lancar.
Praktis dan mudah dibuat, travelers hanya perlu menyeduh teh dalam waktu 7-10 menit kemudian diminum selago hangat saat sahur maupun berbuka.
2. Susu almond dan susu kedelai
Tidak terlalu banyak mengandung lemak, susu almond dan susu kedelai terbilang cukup aman untuk seseorang yang memiliki asam lambung.
Jenis susu nabati seperti almond dan kedelai ini diklaim mampu menetralkan asam lambung ketika travelers menjalankan ibadah puasa. So, jangan lupa diminum juga ketika sahur ya.
3. Jus sayur
Tak hanya susu dan teh, minuman sehat seperti jus sayuran juga bermanfaat mencegah sakit asam lambung lho. Beberapa sayuran yang bisa diolah menjadi jus untuk mencegah asam lambung di antaranya yakni lidah buaya, bayam hingga timun.
Bukan tanpa alasan, jus sayur mengandung serat tinggi yang baik untuk tubuh khususnya pencernaan.
4. Air mineral
Tak perlu diragukan lagi, air mineral memang mengandung segudang manfaat baik untuk tubuh. Terlebih, karena mampu menetralkan asam lambung, sebaiknya air mineral dikonsumsi secara rutin terlebih ketika sahur.
5. Air kelapa
Segar dan mengandung manfaat baik untuk tubuh, air kelapa juga dapat dijadikan minuman pilihan ketika sahur. Mengandung kalium tinggi, air kelapa memiliki manfaat yang dapat menyeimbangkan pH tubuh dan mencegah asam lambung.
Nah, itu dia tadi 5 minuman untuk mencegah asam lambung yang bisa kalian konsumsi sewaktu sahur atau juga bisa ketika berbuka puasa. Selamat mencoba!
Terkini
- Resep Nasi Kebuli Daging Sapi, Nikmat Dihindangkan saat Lebaran
- Resep Kue Kastengel Lezat ala Rumahan: Gampang Dibikin untuk Idul Fitri!
- Resep Es Teh Kampul, Minuman Menyegarkan untuk Buka Puasa
- Takut Opor Ayam Cepat Basi? Simak 5 Tips Ini!
- Resep Spaghetti Bolognese, Cocok untuk Sahur dan Berbuka Puasa
- 14 Ide Menu Takjil Ramadan untuk Buka Puasa di Masjid
- Menu Sahur Sehat, Begini Cara Membuat Ayam Kukus Jahe
- Hari Ini Buka Puasa Pakai Apa? Coba Resep Kimbap Sederhana, yuk!
- 5 Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa, Ini Resepnya
- Viral Nasi Beku Lebih Sehat untuk Pasien Diabetes, Ini Kata Dokter
Berita Terkait
-
Resep Es Teh Kampul, Minuman Menyegarkan untuk Buka Puasa
-
5 Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa, Ini Resepnya
-
5 Minuman Lawas nan Segar di Bandung, Cocok Disantap Saat Cuaca Panas
-
Ide Makanan dan Minuman Berbahan Dasar Jahe Selain Jadi Permen Seperti di 'Gadis Kretek'
-
Tempat Es Campur Bandung yang Legendaris, Bikin Tenggorokan Lega
-
Ada Larangan Tak Boleh Bawa Minuman dari Luar Restoran, Wanita Ini Tak Kehabisan Akal
-
Bisa Lebih Murah, Pria Ini ungkap Cara Hemat Beli Minuman di Starbucks
-
Viral Wanita Buka Puasa di Warung Sepi, Publik Mewek Pas Lihat Sang Penjual
-
Minuman Pesanan Driver Ojol Jatuh di Jalan, Aksi Pasutri Ini Bikin Salut
-
Tak Suka Minum Air Putih, Wanita Ini Kapok Usai Terkena Dampaknya