Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Guideku.com - Memiliki badan langsing proporsional menjadi kebutuhan bintang Korean Pop atau idol Kpop untuk bersaing. Karena persaingan yang ketat, mereka memang diharuskan untuk menjaga penampilan.
Untuk mendapatkan hal tersebut, diet ekstrem menjadi salah satu yang dilakukan banyak bintang Kpop. Salah satunya ialah penyanyi solo, IU.
Perempuan cantik ini diketahui hanya mengonsumsi satu buah apel untuk sarapan, satu buah ubi untuk makan siang dan satu botol minuman berprotein setiap hari.
Jika ditotal, makanan IU dalam satu hari hanya memiliki 700 kalori. Tapi, bintang drama Dream High ini hanya melakukan diet ekstrem tersebut saat akan menjalani photoshoot atau sebelum syuting MV dan drama.
Baca Juga
Jadi, harus diketahui, jika diet yang cukup berbahaya ini tidak boleh dilakukan dalam jangka waktu panjang, karena bisa membuat seseorang kekurangan nutrisi.
Sayangnya, banyak penggemar yang tertarik mencoba diet ala perempuan bernama asli Lee Ji eun ini. Seperti salah seorang warganet di Twitter yang mencuitkan pengalamannya saat mencoba diet ala IU.
"Fess kapok banget nyobain diet ala idol kpop. Aku seminggu nyoba emang sih badan lebih keliatan bersih, kurusan, & glowing tapi lagi nugas tiba-tiba darah rendahku kumat, pusing, mual, sampai tidur aja kepala rasanya mau pecah," tulis seorang warganet dalam akun @FOODFESS2, Jumat (7/8/2020).
Cuitan ini pun mendapat komentar beragam dari warganet lain. Banyak yang memperingatkan orang tersebut agar tak sembarangan menjalani diet.
"Gue pernah nonton tiktok dokter gitu, diet kpop yg extreme tuh sebenernya nggak efektif buat jangka panjang. Ibarat berat lu turun drastis, pasti naiknya juga cepet. Karena nggak ada adaptasi sama pola makan gitu. Cmiiw," tulis akun @matchapolca.
"Diet kaya gitu bukannya harus kenal sama tubuh kamu ya nder? Asupan kalorinya dikurangi aja kalo mau agak kurusan sama olahraga. Jangan maksain seperti idol korea. Mereka juga diet kalo mau ada pemotretan biasanya 2hari sebelumnya gituu atau mau comeback ga setiap hari dicoba," kata @jaebaechu.
"Setau gue cara diet tiap orang tergantung dari kapasitas tubuhnya juga nder. Gak bisa disamaratain. Diet itu kan sebenernya mengubah pola makan jd lebih teratur dan asupannya dijaga aja. Dan coba ubah mindset diet itu utk sehat, bukan utk kurus. Nanti stress kalo gak sampe target," ujar @andinandina.
"Nder lu gak sendiri gw juga pernah nyobain diet ala idol kpop Jeon Somi. Yang cuma makan pisang doang. Sehari makan pisang 3x pas sarapan, makan siang, makan malam. Tapi gw sih sama minum susu slimfit itu pas sarapan. Gw jadi pusing asam lambung gw naik," tulis akun @snouwflaxxe.
"Nggak kuat, luar biasa nih Idol Kpop," tulis netizen lainnya.
Terkini
- Resep Nasi Kebuli Daging Sapi, Nikmat Dihindangkan saat Lebaran
- Resep Kue Kastengel Lezat ala Rumahan: Gampang Dibikin untuk Idul Fitri!
- Resep Es Teh Kampul, Minuman Menyegarkan untuk Buka Puasa
- Takut Opor Ayam Cepat Basi? Simak 5 Tips Ini!
- Resep Spaghetti Bolognese, Cocok untuk Sahur dan Berbuka Puasa
- 14 Ide Menu Takjil Ramadan untuk Buka Puasa di Masjid
- Menu Sahur Sehat, Begini Cara Membuat Ayam Kukus Jahe
- Hari Ini Buka Puasa Pakai Apa? Coba Resep Kimbap Sederhana, yuk!
- 5 Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa, Ini Resepnya
- Viral Nasi Beku Lebih Sehat untuk Pasien Diabetes, Ini Kata Dokter
Berita Terkait
-
Cara Membuat Cromboloni yang Viral, Simak Resepnya di Sini
-
Viral! Pesawat Air India Bocor Ditengah Penerbangan, Penumpang Tetap Santuy
-
Viral Video Pria Kencing di Gerbong Kereta Penuh Penumpang, Jangan Ditiru Traveler!
-
Viral! Seorang Wanita Diduga Kesurupan dalam Pesawat Sampai Panjat Kursi
-
Apakah Penumpang Boleh Tidur di Lantai Pesawat Selama Penerbangan Seperti yang Viral di Medsos?
-
Gohyong: Kuliner Tionghoa-Betawi yang Sedang Viral di Jakarta, Ini Resepnya!
-
Jadi Buruan Food Vlogger, Inilah 5 Bakso Viral di Garut Rekomendasi Buat Pecinta Kuliner
-
Nasi Cokot, Ide Jualan Modal Sedikit Bisa Untung Banyak
-
Cemilan Viral Khas Garut, Ini Resep Cipak Koceak yang Dijamin Bikin Ketagihan, Pedasnya Bikin Nangis
-
Viral! Resep Es Teh Solo, Segar Banget! Buruan Coba