Terungkap, Ternyata Ini Alasan Mengapa Seseorang Selalu Ingin Makan Manis

Guideku.com - Sudah sejak lama, rasa-rasanya tidak sedikit orang yang hobi mengonsumsi makanan manis. Mulai dari anak-anak hingga dewasa tentu saja sebagian besar begitu gemar menyantap makanan manis yang variasinya begitu beragam seiring berjalannya waktu. 

Sebut saja permen, es krim, dan masih banyak lagi lainnya menjadi makanan yang bisa dibilang sering dikonsumsi oleh banyak orang. 

Beberapa orang bahkan bisa dibilang ketagihan mengonsumsi makanan manis setiap harinya. Lalu sebenarnya, apa yang menyebabkan seseorang ketagihan makanan manis?

Nah, untuk lebih lengkapnya berikut kami himpun penjelasan laman The Health Site dikutip dari Suara.com. 

Alasan Tubuh Menginginkan Asupan Gula 

1. Euforia

Gula dapat membuat perasaan seseorang lebih bahagia. Ini disebabkan oleh neurotransmitter yang dilepaskan dari otak, yakni dopamin dan serotonin.

Gula memiliki kemampuan untuk melepaskan hormon tersebut dalam jumlah besar, membuat kita makin menginginkannya.

2. Kurang tidur

Ketika tidak cukup tidur, otak Anda bekerja terlalu keras dan terbebani. Dalam situasi ini, otak membutuhkan bahan bakar, yang bisa dalam bentuk gula sederhana seperti glukosa.

Contoh kondisinya, ketika mengalami jet lag tetapi menginginkan cokelat.

3. Haus

Sinyal haus sering disalahartikan sebagai sinyal lapar. Hasilnya, tubuh beralih ke sumber energi yang cepat dan gula maupun produk manis adalah salah satunya.

4. Kekurangan magnesium

Magnesium memainkan peran yang sangat penting dalam pengolahan karbohidrat, protein dan lemak. Salah satu fungsi utamanya adalah untuk mengontrol nafsu makan, kelaparan, dan kecemasan.

Kekurangan magnesium dapat dengan mudah membuat Anda beralih ke gula untuk mememenuhi keinginan nafsu makan.

(Suara.com/Rosiana Chozanah)